Fachgebiete

 

 

Klientenzentrierte Psychotherapie nach Carl R. Roger

 

Sie als Person stehen bei der Beratung und Psychotherapie im Vordergrund. Ihre verborgenen Fähigkeiten werden entwickelt und die Lösungen eigenständig gefunden.  Sie lernen sich besser zu verstehen und sich zu akzeptieren. Ich unterstütze Sie bei diesem Prozess.

 

Kognitive Verhaltenstherapie

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Hierbei helfe ich Ihnen Ihre Gedanken und Ihr Verhalten zu verändert, um Ihre Gefühle positiv zu beeinflussenIn der Therapie konzentrieren wir uns auf die Verringerung der Symptome, den Aufbau von Fähigkeiten die Probleme zu bewältigen und die soziale Kompetenz auszubauen. Eine Ursachenerforschung der Symptome kommt nur in Betracht, wenn die erarbeiteten Maßnahmen für das Problem keine Verbesserung erzielen.​​

 

Psychologische Beratung

 

Bei einem konkreten Konflikt oder Lebensthema helfen ich Ihnen einen kompetenten Umgang zu finden. Sie können z. B. lernen, sich besser abzugrenzen oder sich zu behaupten.

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Schwerpunkte:​

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• Stressbewältigung/Burnout

• Ängste und Phobien

• Anpassungsstörungen

• Blockaden

• Sucht

• Motivationsmanagement​​